胃湿热通常是指脾胃湿热，可吃祛湿的食物、清热的食物以及易消化的食物进行调理，具体如下：

　　1、祛湿的食物

　　脾胃湿热者可进食薏米、冬瓜、山药、绿豆等食物，此类食物具有祛湿利尿的功效，可以促进体内湿气排出，改善脾胃湿热引起的大便溏泄、少食等症状。

　　2、清热的食物

　　中医认为丝瓜、苦瓜、西瓜等食物性质寒凉，脾胃湿热患者适当食用可缓解胃内湿热，从而改善食欲不振、消化不良等现象。

　　3、易消化的食物

　　脾胃湿热患者消化功能不佳，可食用些小米粥、蛋羹、酸奶等易消化的食物，避免加重消化负担，且可补充机体所需的营养，有利于机体康复。