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爬楼梯时心率120到130正常吗

2024-09-13

  爬楼梯时,心率在120-130次/分钟通常属于正常范围。

  人在进行爬楼梯等运动时,会出现心率明显加快的现象,较为剧烈的运动会对大脑神经造成刺激,从而导致交感神经兴奋,使交感神经释放大量的神经递质作用于肾上腺,引起肾上腺分泌较多的血管活性物质,从而造成心率加快,多数人在爬楼梯时心率可上升至120-160次/分钟,少部分人心率可达160-180次/分钟,一般属于一过性的窦性心动过速,在休息一段时间后可逐渐变缓恢复正常,若身体未出现明显不舒服的症状,则通常属于正常范围。