在日常生活中，人体正常的体位可以采取仰卧位和侧卧位。如果出现腰部病变，比如患有腰椎间盘突出症，多数建议以仰卧位为主。可以顺应腰椎生理曲度，放松腰部肌肉组织，减轻对硬膜囊和神经根的刺激，有助于缓解临床症状。

　　如果病人出现褥疮的病症，多数建议以侧卧位为主。避免骶尾部位长时间受压，影响局部正常血液循环，有利于褥疮的恢复。