感冒以后不建议运动，应该等感冒痊愈后再进行运动。感冒，看似是小病，但是可以引起其他许多的疾病，包括病毒性心肌炎、肾脏病变。如果在感冒期间没有休息好，又进行运动，运动以后消耗的体能过多，反而导致机体的抵抗力更一步下降。

　　在感冒期间建议多喝水，多休息，清淡饮食，不要饮酒、吸烟、少运动，等感冒痊愈以后再进行适量的运动。