抽筋一般指肌肉痉挛，脚经常肌肉痉挛的原因包括睡姿不当、缺乏营养物质、高热惊厥、癫痫等，具体如下：

　　1.睡姿不当

　　长时间俯卧或将脚面抵在床铺上，可能会迫使脚部的肌肉长时间处于绝对放松状态，从而引发肌肉痉挛。另外运动过度、休息过多或不足、寒冷刺激等因素亦可诱发脚部肌肉痉挛。

　　2.缺乏营养物质

　　若长期缺乏维生素D、钙等营养物质，可能会导致肌肉兴奋性增高，稍微一经刺激便可引发肌肉痉挛。

　　3.高热惊厥

　　多见于年龄较小的患者，由于此类患者脑部发育尚未完善，因此在长时间高热刺激下便可引发高热惊厥，常常表现为四肢、躯体不自觉抽搐。

　　4.癫痫

　　癫痫的发作通常是由于脑部神经元异常放电所致，其典型症状便是四肢、躯干强直性抽搐，可伴有口吐白沫、两眼发直等表现。