牛奶和虾通常可以一起吃。

　　牛奶和虾中含有丰富的钙元素，同时吃能够有效补充人们体内所需的钙元素，并且两者都含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，对机体有较好的营养补充作用，同时适量服用不会对机体产生不良反应。但不建议将二者同时大量服用，防止大量蛋白质在胃肠道内聚积时很容易引起消化不良，若本身存在消化不良的患者同时大量进食牛奶和虾，容易加重腹胀、便秘等消化不良症状。

　　平时生活中应注意，虾或牛奶都不宜进食过量，如果过量补充体内的蛋白质，也可能加重胃肠道负担。另外建议喝牛奶时尽量加热，更容易被人体吸收，也可以降低消化不良的风险。