适合给小孩子吃没有刺的鱼有很多，比如鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等，具体如下：

　　1、鲈鱼

　　鲈鱼是近岸浅海鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、锌、硒等营养成分。鲈鱼刺少，只有一根主刺，基本没有小刺，所以适合小孩子食用。

　　2、鳕鱼

　　鳕鱼属于冷水性深海鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养成分，以及小孩子发育所需要的氨基酸。鳕鱼刺也比较少、多数都是大刺并且分布规则，基本没有小刺，所以适合小孩子食用。

　　3、三文鱼

　　三文鱼是冷水性鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁、锰、锌、磷等营养成分。三文鱼基本上都是大刺并且都集中于脊椎附近，市场、超市所卖的三文鱼基本无刺，一般适合小孩子食用。