纽甜吃了一般对人体无害。

　　纽甜属于人工合成的功能性甜味剂，在人体内可被分解代谢为脱脂化纽甜和微量甲醇，其在体内留存时间较短，人体排便或排尿时，其可随着粪便和尿液一起完全排出体外，不会在体内蓄积，通常不会对人体造成危害。纽甜中所含有的营养物质易被人体所吸收，因为其所含能量较低，一般不会引起血糖波动，糖尿病患者也可以食用，纽甜还能够促进体内的双歧杆菌增殖，维持肠道菌群平衡。

　　纽甜适用于儿童、孕妇以及处于哺乳期的妇女在内的所有人群，制作甜品时，可以在食物中适量添加纽甜，使其口感丰富。但是还是建议培养清淡的口味，减少摄入含糖食品(即使是甜味剂)，因为甜味剂也会增加食欲导致摄入过多的热量而引起肥胖等问题。