吃鸭子一般是指吃鸭肉。吃鸭肉不一定容易长胖。

　　鸭肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养物质，主要具有补充营养、增强体质的作用。如果平时只是适量食用鸭肉，且能够坚持运动，则并不会造成体内热量堆积，也不容易长胖。但是如果经常食用较多的鸭肉，也不运动，则会造成营养过剩，使体内的热量难以消耗，则会比较容易长胖。

　　如果在减肥期间想要吃鸭肉，可以选择清炖、水煮等清淡的烹饪方式。注意避免食用高糖、高脂的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、肥肉、猪板油、坚果等。