眼睛近视400度是否严重需要根据具体情况判断。

　　近视是指眼睛在放松的情况下平行光线进入眼睛内部聚焦在视网膜前，导致视网膜上的成像不清晰，属于屈光不正。根据眼睛的近视度数可分为轻度、中度和高度近视。近视400度属于中度近视，如果未伴有眼睛其他部位的病变，且近视度数进展缓慢，一般不严重，可以通过配戴眼镜或激光手术矫正视力。如果患者在近视400度的同时存在眼底或视网膜病变，或者是近视度数发展较迅速，通常比较严重，随着病情发展可能会造成视网膜脱落、青光眼、黄斑出血等情况，严重影响健康及生活质量。

　　近视人群平时应养成良好的用眼习惯，勤做眼保健操，定期进行视力、眼底检查。