男生喝罗汉果茶、菊花枸杞茶、乌龙茶、普洱茶等对身体好。
1、罗汉果茶
罗汉果属于常见的中药材,归入肺经和大肠经,功效为清肺利咽、止咳化痰和润肠通便。如果男生平时吸烟或者喜欢进食辛辣刺激性食物,可以使用罗汉果泡茶喝,有利于缓解咳嗽、咽喉肿痛、便秘等病症。
2、菊花枸杞茶
中医认为菊花有利于清热解毒和清肝明目,枸杞有助于滋补肝肾和益精明目。如果男生经常熬夜,又喜欢喝酒,可以饮用菊花枸杞茶,从而帮助保护肝脏,同时缓解眼疲劳。
3、乌龙茶
乌龙茶含有多种有机化学成分,例如茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、氨基酸等,适当饮用可以帮助排毒和通便。乌龙茶所含的单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,男生减肥时喝乌龙茶能够帮助溶解脂肪,有助于减轻体重。
4、普洱茶
男生适当饮用普洱茶有利于生津止渴和清热消暑,普洱茶还含有一定的抑菌成分,可以辅助杀菌抗炎。