腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症轻症患者一般可以做俯卧撑，但急性发作者与重度者不能做。

　　腰椎间盘突出症是一类因腰椎间盘退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经而引起的一种综合征，主要临床表现是腰痛、坐骨神经痛等，轻症患者适度做俯卧撑有助于加强腰部的肌肉力量，从而帮助提升腰椎的稳定性，能够在一定程度上防止腰椎间盘突出症进一步加重。

　　腰椎间盘突出症急性期会引起剧烈腰痛症状，若此时还做俯卧撑，会加重腰痛症状。此外重度椎间盘突出症患者可出现大小便障碍、鞍区感觉异常的症状，所以也不适宜做俯卧撑。