运动导致的膝盖疼，治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗等，具体如下：

　　1、日常调理

　　近期注意多加休息，避免剧烈运动，适当热敷膝盖部位，帮助缓解疼痛症状，同时远离受凉、受潮的环境。

　　2、药物治疗

　　若膝盖疼痛症状较为严重，可以在医生指导下服用消炎镇痛药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等。同时，也可局部涂擦红花油、跌打万花油，以促进血液循环，缓解疼痛感。

　　3、物理治疗

　　除上述治疗外，还可配合烤电以及中医针灸、拔罐等物理治疗，对于缓解运动导致的膝盖疼痛症状也有一定的帮助。

　　由于膝盖疼痛诱因相对较多，包括外伤、炎症、慢性劳损以及退变性病变等，所以建议患者就诊骨科检查，明确病因，方便进行对症治疗。