儿童吃黑芝麻丸的好处主要有补充营养、促进肠胃蠕动;而坏处一般是食用过多容易导致消化不良及肥胖。
儿童吃黑芝麻丸的好处
黑芝麻丸主要的成分就是黑芝麻,其营养元素丰富,包括维生素A、维生素E、脂肪、蛋白质、油酸、亚油酸、花生酸、棕榈酸以及钙、铁、铬等,儿童适当吃些黑芝麻丸有助于补充营养。其次,黑芝麻也含有油脂和纤维素,有促进肠胃蠕动的作用,儿童食用后有助于润肠通便,起到改善便秘的作用。
儿童吃黑芝麻丸的坏处
儿童如果一次性进食过多的黑芝麻丸,由于其饱腹感较强,容易影响到脾胃正常消化吸收功能,从而减少其他食物的摄入,长期如此可能会导致消化不良。同时,黑芝麻丸除了主要原料的黑芝麻外,同时也会在其中添加蜂蜜、蔗糖等配料,如果过多食用,还可能会诱发肥胖。