拉肚子是指腹泻，腹泻出现黄水能否自愈取决于具体的情况。

　　腹泻出现黄水的原因较多，如果是由腹部受凉所致，症状较轻，患者做好保暖措施后一般可以自愈。另外，病毒感染引起的急性胃肠炎也会出现该症状，患者通常不需要进行抗病毒治疗，进行对症处理即可，随着时间的延长，该病也会逐渐自愈。

　　如果患者存在细菌性胃肠炎或者肠易激综合征等疾病，自愈的可能性比较低，建议患者确诊后积极根据医生的指导干预病情，避免引起更严重的情况。

　　患者需要养成良好的饮食习惯，不宜进食不洁的食物。平时还需要加强体育锻炼，有利于提高抵抗能力。气温降低时还应该添加衣物，避免腹部持续受到凉风的刺激，导致病情反复。