晚上九点睡觉半夜一点就醒了属于早醒，多与失眠、神经衰弱有关。

　　1、失眠

　　诱发失眠的因素有很多，包括情绪激动、焦虑等心理因素，噪音、强光等环境因素，以及入睡时间不规律、经常熬夜等生活行为因素等，均会影响睡眠，扰乱作息，从而表现为睡眠维持困难、难以入睡、容易醒来或早醒等。

　　2、神经衰弱

　　神经衰弱其实属于心理疾病，在患者长期紧张、压力过大，没有及时调节的情况下，容易导致神经衰弱、睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠浅、容易惊醒、早醒、醒后不容易再入睡等症状。

　　针对由失眠、神经衰弱造成的早醒，可通过一般治疗、药物治疗等进行改善，具体如下：

　　1、一般治疗

　　失眠患者首先应注意日常调理改善，包括保持良好的睡眠与生活习惯，学会释放压力和纾解负面情绪，每天坚持进行规律的体育锻炼，为自己营造舒适的睡眠环境，睡前避免暴饮暴食，平时少喝酒、咖啡，待有睡意后，立即上床睡觉，以此来帮助机体恢复规律的作息时间。

　　神经衰弱患者首先需要做好自身的情绪管理，多与人谈心，及时疏导不良情绪，营造良好的睡眠环境，避免环境吵闹、灯光过亮，保持室内通风，多进行户外运动，有助于缓解压力，提升生活品质，改善睡眠质量。

　　2、药物治疗

　　长期失眠症状严重时，可遵医嘱使用地西泮、艾司唑仑等具有催眠效应的药或褪黑素药物等进行治疗;神经衰弱严重时，可遵医嘱选用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁、焦虑药物缓解抑郁、焦虑状态，帮助改善早醒的问题。