倒刺拔了很痛可通过伤口护理、涂抹药物及生活管理等方法来缓解疼痛，还可预防长倒刺。

　　1.伤口护理

　　倒刺在拔除后疼痛一般是操作不当导致皮肤损伤且损伤范围较深导致的，此时出现的疼痛一般是一过性的且不是很严重，应及时使用碘伏对伤口进行消毒，能够避免发生感染，能够促进伤口愈合，对疼痛一般不需要进行特殊处理，通常可以忍受。

　　2.涂抹药物

　　如果拔除倒刺后疼痛持续时间较长，且发现局部有红肿发热的现象，可能已经发生了感染，需要外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，症状严重时需遵医嘱口服或静脉输入抗生素，控制感染。

　　3.生活管理

　　长倒刺可能是机体缺乏维生素B6或维生素C、手部干燥和经常摩擦所导致的，患者平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，可有效地预防倒刺的生长，也可经常涂抹护手霜，保持手部滋润，对倒刺的生长也能起到一定的预防作用。