大脑一直处于兴奋状态，治疗方法包括一般治疗、药物治疗等，具体如下：

　　1、一般治疗

　　想要抑制大脑皮质的兴奋，应注意做好生活调理，包括放松心情，避免精神高度紧张，可以选择在安静、黑暗的环境下休息，能够促进大脑褪黑素的分泌，有利于降低大脑皮质的兴奋。同时，平时可以听些轻音乐，用温水泡脚10~15分钟，也可以喝些牛奶或吃些葵花籽、红枣等食物，能够起到安神、促进血液循环的作用，均能够缓解大脑兴奋性。

　　2、药物治疗

　　如果通过上述治疗效果不佳，可在医生指导下选择性使用镇静安神类的药物进行治疗，包括艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，也可以降低大脑皮质的兴奋程度。