感冒了能喝纯牛奶，但一般建议选择低脂牛奶。

　　低脂牛奶中的脂肪含量相对较低，但蛋白质、钙、磷、钾等营养物质含量并无变化，所以感冒患者饮用低脂牛奶仍可以补充能量、促进组织再生修复，但减少了热量摄入。

　　此外，牛奶含有一定量的酶类物质，可以增强人体的消化功能，避免感冒患者在患病期间出现消化不良、腹胀腹痛等症状。

　　感冒患者平时需多饮水、多食用蔬菜水果，减少食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，防止加重不适症状，同时需保持室内良好通风，合理佩戴口罩，避免出入人员密集场所。