酒精具有很强的刺激性，容易损伤胃黏膜，饮酒过度可能会导致孕妇出现腹痛、恶心呕吐等不适症状。另外，酒精会通过胎盘进入到胎儿体内，可能会影响胎儿脑部发育，胎儿出生后可能会出现智力低下。酒精还会导致胎儿发育畸形，饮酒还会导致胎儿中枢神经系统发育障碍。

　　怀孕期间还不能吸烟，不要长时间处于含有电离辐射的环境中。怀孕后要多休息，避免劳累，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如牛肉、羊肉、瘦肉、香蕉、苹果、柚子。这些食物可以促进胎儿发育，怀孕早期的时候，还要补充叶酸。