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高血压可以吃鸽子吗?

2024-09-13

  高血压患者可以适量的吃鸽子,一般不会对病情造成影响。

  鸽子肉中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等成分,能够补充身体所需的营养物质,提高机体抵抗力,增强人体的抗病能力。而且中医认为鸽子肉具有补肝壮肾、益气补血等功效,对人体有较多好处。

  但是要注意,不能大量食用鸽子,否则会增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。

  高血压患者平时还要控制钠盐以及热量的摄入,避免大量食用腌制食物、糖果、巧克力等。日常生活中可以吃些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、桃子、草莓、青菜、菠菜、西兰花等。