乳房老是感觉胀胀的，首先考虑有可能是乳腺增生的表现，与患者体内的雌性激素分泌过多有关，会在月经来潮前出现乳房胀痛的症状。

　　其次对于哺乳期女性，若出现乳房发胀的症状，需要警惕乳腺炎，由于乳汁淤积，还会伴有乳房疼痛的症状。

　　患者可以去医院完善乳腺彩超等检查，明确病因。如果是乳腺增生引起的，可以服用乳癖消片或乳宁片等中成药调理，能够起到活血化瘀的作用，从而减轻乳房不适的症状。平时还要保持身心愉快，避免出现焦虑、紧张等不良情绪，同时还要适当做些户外运动，以增加体质，促进血液循环。