流产后女性身体虚弱，不建议立即减肥。一般是建议流产后的女性多休息，补充营养元素，等月经正常来潮之后去医院做身体复查，如果复查显示身体正常，子宫内没有残留物，可以考虑减肥。

　　流产后，女性饮食方面需要以补充营养为主，以高蛋白、高热量、高维生素、高脂肪以及富含矿物质饮食为主，同时要积极补充气血，适当多吃动物血制品和动物内脏，对身体恢复有帮助。

　　身体恢复后，建议女性选择科学的减肥方式，如每天坚持运动锻炼消耗身体内多余的脂肪，同时合理控制饮食，多吃富含维生素、优质蛋白质的食物，减少精细主食的摄入，以藜麦、燕麦、玉米等粗粮为主，有利于减肥。