经常用手摸淋巴结一般不好，尤其是比较浅表的淋巴结，经常用手去触摸或者按揉，有可能会刺激淋巴结而诱发淋巴结肿大。如果是淋巴结炎引起的淋巴结肿大，经常用手去触摸还有可能会加重炎症，导致淋巴结肿大的情况进一步加重，甚至出现恶变现象，所以平时不建议用手经常触摸淋巴结。

　　如果无意中发现浅表部位的淋巴结肿大，比如颈部、腋下等，应及时前往医院就诊，通过血常规、超声、CT等检查来明确具体原因，并给予相应的治疗，一般控制好可以恢复，不需要过于担心。