O型腿也就是膝内翻，矫正的有效方法包括：1、非手术治疗，通过松弛膝关节内侧副韧带来恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而矫正O型腿。平时可以做膝内翻矫正操，患者走路时应该注意脚跟着地，走路时保持笔直的路线，每天走八部。患者也可以选择双脚分开，直至与肩同宽，将双腿轻微内扣，保持这个状态进行蹲起，一组20次，每天进行2-4组。

　　2、手术治疗，如果腿部急性畸形的情况非常严重，且存在骨关节炎，必要时应该在医生的建议下尽早通过外科手术的方法进行截骨和内固定矫形，恢复腿部的正常肢体力线。