孕妇一般可以用热水袋，但应避免直接在腰腹部使用过热的热水袋，以免受到刺激后出现宫缩，影响胎儿的生长发育，还可能诱发先兆流产以及早产的现象。

　　如果天气较冷，则可直接将热水袋放在被窝中，以增加身体的温度；也可用热水袋暖手或暖脚。

　　此外，孕妇应将自身体温保持在稳定的状态，切忌忽冷忽热，每晚睡前可使用热水泡脚，同时还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累或剧烈运动。

　　孕期还应定期产检，日常应注意均衡营养，可多吃些维生素、钙元素以及蛋白质含量丰富的食物，以促进胎儿发育。