出现高原反应流鼻血，首先要放松心情，避免紧张，同时可以使用干净的棉球或者纱布塞入鼻孔中，能够起到压迫止血的作用。此时注意避免仰头，应该使身体向前倾能促使血管收缩及减少流血。

　　其次还可以用凉毛巾进行额头的冷敷，可以促进血管收缩，对于止血也有一定的作用，如果出血量比较大或者通过这些措施不能缓解出血情况时，应及时就医处理，有时甚至需要通过电凝的方式止血。

　　在高原地区鼻出血主要是因为气候干燥而导致鼻黏膜的干燥引起的，此时可以做好预防措施，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果等。