头发没干的时候睡觉导致头痛，首先应该及时使用热风吹干头发，避免用冷风，以免导致头部受到寒凉刺激而加重不适。

　　其次需要多休息，可以喝一点热水或者生姜红糖水，以促进全身的血液循环，还能起到一定的祛风驱寒的效果，从而缓解头痛。

　　如果头痛症状较为明显，还可在医生指导下口服止痛药治疗，比如布洛芬、塞来昔布等，期间还可配合按摩头部，促进血液循环，平时也可以进行一些中医疗法，比如针灸、推拿、按摩、理疗等，具体要根据患者的情况制定合适的治疗方案。

　　日后避免有这种不良习惯，应该吹干头发之后再入睡。