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西洋参可以治疗失眠吗

2024-09-13

  西洋参不一定可以治疗失眠。

  西洋参主要具有阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气以及抗疲劳的功效,其中还含有一定量的西洋参皂苷,若是由于心情烦躁、抑郁或者压力大、过于焦虑等情况所致,合理使用西洋参,可以起到调节情绪,促进睡眠的作用。

  但是西洋参对失眠只有一定的调节作用,不能彻底根治失眠,若失眠是由于病理性因素所致,则难以见效。

  若失眠症状严重,可以考虑使用苯二氮?和非苯二氮?类药物来抑制兴奋中枢,继而产生镇静催眠的作用。

  平时应该养成良好的生活习惯,早睡早起。