若身体不出汗是患鱼鳞病或者硬皮病等皮肤病所致，可以通过在皮肤表面涂抹润肤霜或者其他具有补水保湿作用的乳液来保证皮肤湿润，调节皮肤状态。

　　若是甲状腺功能减退所致的身体不出汗，应该进行饮食调理，均衡饮食，保证蛋白质、维生素、适量碘以及铁等物质的摄入量，但要尽量避免食用芥菜、萝卜、大豆、花菜等可能会引起甲状腺肿的食物。

　　从中医角度考虑，不出汗也可能是由于阴液亏损或者出现阳虚气弱等情况所致，应该通过调整饮食以及改变不良生活习惯来养阴生津，进而起到调理身体的作用。