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经常按摩背部有危害吗

2024-09-13

  经常按摩背部通常没有危害,但具体还需要根据按摩方式、力度、手法等情况来定。

  人体背部上有很多个穴位,如果采取的是合理且正确的按摩方法,可以给机体带来很多好处,比如保持身体健康、促进新陈代谢、缓解背部肌肉劳损、紧张过度等状态,以及预防与脊椎、颈椎相关的疾病等,同时也可以起到温经散寒、活血通络的作用。

  但是,在按摩背部的时候,一定要加以注意力度和时间,因为在按摩力度过大的情况下,很有可能会导致皮肤被搓伤,出现局部皮肤破损、疼痛、出血的情况,严重时,还有可能导致背部肌肉萎缩。