宝宝经常便秘主要的原因分为两大类：

　　一、功能性便秘，有可能与饮食习惯不良、偏食、排便习惯不规律、活动量少以及饮水量少等因素有关，一般调整以上不良的生活习惯，一般便秘的情况会得到改善。

　　二、器质性便秘，如先天性巨结肠、炎症性肠病、肠道肿瘤、直肠内折叠等，均会引发不同程度的便秘。

　　如果是器质性便秘所致，需要去医院做详细的检查，明确病因后再给予针对性的治疗。

　　建议平时饮食以清淡、易消化以及营养的食物为主，避免让宝宝吃辛辣、刺激、油腻或者过于坚硬的食物；还要叮嘱宝宝多喝水，并养成按时排便的好习惯。