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支气管炎怎么调理?

2024-09-13

  支气管炎的调理方式有:

  一、饮食调理,尽量多吃新鲜、口味清淡、易消化以及富含维生素C和优质蛋白的食物,如新鲜的西红柿、西蓝花、山楂、猕猴桃、柠檬等。

  二、生活调理,如养成良好的睡眠习惯,保证睡眠充足,还应该戒烟忌酒,以免刺激咽喉,加重支气管炎的症状。

  三、注意卫生,保证口眼鼻的清洁和畅通,还应尽量避免长时间处于空气混浊的环境中。

  四、强健体质,如尽量多进行跑步等运动,以此来促进全身的血液循环,有利于增强心肺功能。

  五、监测病情,如出现发热、咳嗽或者喘息等症状,要及时就医复诊。