空腹喝中药后10分钟吃饭是不好的，可能会刺激肠胃、影响药效，一般建议在吃完饭后半小时到一小时左右再吃中药。

　　1、刺激肠胃

　　中药的类型非常多，有很多中药都具有一定的刺激性，比如天麻、栀子、薄荷等，空腹吃中药很有可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，引起烧心、反酸等不适症状，部分患者还可能会出现腹泻的症状，而且中药基本上都是比较苦的，空腹吃中药容易影响食欲，很可能影响正常的进食。

　　2、影响药效

　　中药进入人体后，需要通过胃肠道消化、重吸收才能开始发挥作用，刚喝完药10分钟就吃饭，会影响药物的吸收，部分食物中的营养物质还可能会抑制药物的作用，导致药效降低。