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喝花生打的浆养胃吗

2024-09-13

  适量喝花生打的浆有养胃的作用,但是过量饮用可能会伤胃。

  花生入脾经,有健脾和胃之效,适量饮用花生打的浆能够养胃,保护胃黏膜,促进胃黏膜修复,增强脾胃功能,缓解反胃、腹痛等胃肠不适症状。花生打的浆中含有大量的植物蛋白、不饱和脂肪酸以及氨基酸,能够补充营养,增强体质。此外,而且花生打的浆有一定通乳的作用,能够促进乳汁分泌,适合产后乳汁稀少的女性饮用。

  但是不建议过量喝花生打的浆,否则会增加肠胃负担,出现腹胀、恶心等不适症状。若是长期过量饮用,还可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。另外,花生是高热量食物,长期多量喝花生浆容易导致肥胖。