手突然抽筋，考虑是体内缺钙造成的。钙离子能够维持肌肉收缩和神经冲动传递，缺钙则会导致肌肉神经兴奋性增高，进而导致手抽筋。患者通常还会伴随倦怠乏力、腰背酸痛等症状。

　　其次，考虑是长时间保持不正确的姿势，导致手臂肌肉处于过度松弛状态，进而引起手部肌肉被动挛缩，导致手抽筋。

　　另外，也不能排除是受风寒刺激、重物劳作等因素造成的。患者需要放松手部，轻轻的按摩，减轻症状。

　　如果患者频繁的手抽筋，需要到医院做微量元素检查等，明确病因。如果确诊是缺钙引起的，可以多吃虾皮、黑芝麻、海带等高钙的食物，缓解症状。