橘子和酸奶一起吃了应该怎么办和具体的食用量有关。

　　1、少量食用

　　橘子和酸奶本身就是可以一起食用的两种食物，吃橘子的同时少喝一点酸奶并不会对人体产生明显的负面影响，所以不需要进行特殊的处理。建议多喝一点温水促进排尿、消化和代谢。也可以通过局部热敷的方法加快橘子和酸奶的消化速度。

　　2、过多食用

　　橘子和酸奶都是酸性的食物，人体胃内环境也是偏酸性的，如果过多食用酸奶和橘子，可能会刺激胃部导致胃酸分泌增多，使胃内酸性增强，不仅会影响消化功能，还可能引起恶心、反酸、腹痛等不适症状。建议先喝水或者食用苏打饼干，稀释、中和胃内的酸性物质，改善反酸的现象。如果症状严重，还可以在医生指导下服用奥美拉唑、莫沙必利等药物，抑制胃酸分泌、保护胃黏膜。治疗的同时保持清淡饮食，减少高蛋白食物的摄入，适当运动，也有助于恢复胃肠道功能。