痘痘一般指痤疮，月经前下巴长痤疮可能与激素水平改变、生活习惯较差等因素有关，女性应该根据病因进行相应的调理。

　　1.激素水平改变

　　月经来潮前人体的雄激素水平明显升高，从而刺激皮脂腺分泌，同时会缩小毛囊口，导致较多的皮脂无法及时排出，长时间堆积在毛囊内，最终形成痤疮。

　　患者可以根据医生的指导使用维A酸类药物或者过氧苯甲酰等涂抹皮肤，如果痤疮有明显的疼痛、发红的现象，还需要联合红霉素或者克林霉素等抗生素类药物。

　　2.生活习惯较差

　　如果女性平时作息不规律，经常熬夜，睡眠质量较差，又喜欢进食辛辣油腻性食物，例如烧烤、辣椒、肥肉等，也容易导致皮脂腺分泌增加，出现痤疮。

　　患者应该及时调整生活习惯，保持充足的睡眠，同时改变饮食习惯，尽量选择清淡和容易消化的食物。当出现焦虑、烦躁、紧张等负面情绪时，需要进行正确的心理干预和疏导，减轻精神方面的负担，避免影响内分泌系统，从而加重病情。