冬天喝枸杞菊花茶、蜂蜜菊花茶都是比较好的。

　　1、枸杞菊花茶

　　枸杞可以滋补肝肾、益精明目，而菊花可以清热解毒、平抑肝阳，枸杞还可以中和菊花的寒性，由于冬天天气较冷，部分人喜欢吃辛辣的食物，因此常会出现上火的症状，此时喝枸杞菊花茶可以有效缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

　　2、蜂蜜菊花茶

　　在菊花茶中少放一点蜂蜜，可以起到预防治疗便秘的作用，还可以补充人体所需要的多种营养物质，增强人体的免疫力，预防冬天感冒咳嗽。但要注意糖尿病患者、本身脾胃虚寒的人群都不建议喝蜂蜜菊花茶，可能会加重不适症状。