坐一会起来腰直不起来，过一会就好了可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、肌肉损伤等造成的情况，需要针对病因给予相对应的处理方式。

　　1.腰椎间盘突出症

　　由于椎间盘退变或者腰椎发育异常、椎间盘损伤等，容易在坐一会起来后出现腰直不起来、伴有疼痛的现象，一般在休息后症状可以得到改善。若疼痛的情况比较严重，需要在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药进行治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等，同时可以到医院进行牵引治疗以及针灸、按摩等理疗。若保守治疗的效果比较差，需要给予手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。

　　2.腰椎滑脱症

　　此病的病因尚未明确，主要考虑与退行性病变或者椎弓发育不良等原因有关，腰椎滑脱症会出现站立或者行走时腰部疼痛的现象，在卧床休息后症状能够得到改善。在急性期内需要卧床休息，并短时间佩戴腰围，若腰痛的症状持续或者反复发作，则需要给予手术的方式进行治疗。

　　3.肌肉损伤

　　坐一会起来时如果用力过猛，比较容易出现肌肉被拉伤的情况导致腰直不起来，常见于天气寒冷及年长人群，休息后症状能够得到改善，24小时内可以给予冷敷处理来缓解疼痛。若出现肌纤维大部分断裂的情况，则需要采取手术缝合的方式治疗。