在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  一个动作改善脑缺氧

一个动作改善脑缺氧

2024-09-13

  脑缺氧可以通过旋转颈部的动作改善。

  脑缺氧一般是长时间的脑力劳动,导致大脑对氧气过度消耗引起,或者是长期低头伏案工作,引起颈椎病所致,通过旋转颈部进行运动,能够使身体放松,同时还可以改善脑部供血、供氧等,从而减轻脑缺氧的情况。

  患者由于脑部缺氧,会有头晕的症状,在旋转颈部时要轻柔缓慢,并且幅度要小,避免因为动作幅度过大而出现摔倒。如果进行旋转颈部运动后,缺氧情况仍然没有好转,必要时可以给予适当的吸氧治疗,大部分患者在30-60分钟左右,缺氧引起的不适症状能够得到缓解。