中医讲的青筋明显，消除方法主要包括饮食调理、药物治疗、针灸治疗等，具体如下：

　　1、饮食调理

　　中医认为，青筋明显是体内痰瘀互结、久病入络的表现，治疗原则一般以活血化瘀、健脾化痰为主。所以饮食上可以适当多吃些韭菜、山楂、生姜、白萝卜、洋葱、大蒜等有助于温经、通脉、活血、行气、健脾、化痰类的食物。

　　2、药物治疗

　　青筋明显如果较为严重，可以在医师指导下选择红花、当归、甘草、香附、茯苓、薏苡仁、川芎、陈皮、百合、白术、人参等中药进行治疗，或者也可以选用六君子丸、二陈丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、参苓白术散、健脾化痰汤、血府逐瘀汤、通窍活血汤、桃红四物汤、柴胡舒肝散等中成药或中药方剂，以起到活血化瘀、健脾化痰、疏肝理血的治疗目的。

　　3、针灸治疗

　　可采取针灸太溪穴、内关穴、阳陵泉穴、三阴交穴等达到活血、行气、祛瘀的作用;采取针灸胃俞穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴等达到健脾、化湿、通经的作用。具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。