推迟来月经时间的方法有：

　　第一、月经周期规律，周期28-30天的女性，可以在月经来潮的第一天或第二天开始服用短效避孕药，连服21天，能够使月经推迟。

　　第二、在排卵期之后，比如黄体期需要推迟月经可以口服黄体酮，能够有效的推迟月经来潮。

　　如果想要恢复月经来潮，应停止用药，一般停药以后3-7天会月经来潮。

　　如果女性没有特殊原因，则不建议服用药物推迟月经来潮，因为上述药物进入人体后，可改变体内激素水平，导致内分泌失调，进而对月经周期产生影响，可能会造成子宫内膜过度增生，月经量过多。