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感冒能吃白木耳吗?

2024-09-13

  感冒患者可以吃白木耳。

  感冒是由于身体抵抗力下降而造成,感冒期间需要补充营养成分,而白木耳维生素C含量比较高,有助于感冒症状的好转。但是感冒后消化功能下降,而白木耳属于不易消化的食物,感冒患者应控制摄入量,避免过多食用引起消化不良。

  感冒期间患者多卧床休息,多喝温开水,适当进食含维生素及蛋白质类的食物,如橙子、苹果、奶制品等,促进身体恢复。

  对感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状,可以使用药物对症治疗。只有在药物和食物双重辅助下,感冒症状才会恢复得更快。