怀孕两个月天天失眠，可能与不良情绪有关，孕妇应及时调整自己的心态，适当多去户外走走，多与人交往，听一些舒缓的音乐，以纾解心情，保持情绪的平稳，对改善失眠有一定帮助。

　　同时，每天睡觉前也可以喝一杯温牛奶，因为温牛奶中含有色氨酸和钙，色氨酸具有镇静作用，而钙有利于大脑充分利用色氨酸，所以对促进睡眠也有一定帮助。

　　但如果经上述治疗效果都不好，建议及时前往医院就诊，可以寻求医生的一些心理治疗，调整对失眠的态度，并通过专业的放松训练与助眠行为干预失眠，及时调整睡眠情况，以免影响胎儿的生长发育。