月经不调的成因通常可分为器质性及非器质性。

　　1.器质性成因，器质性通常包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜的恶变或不典型增生等疾病。建议患者通过B超检查、宫腔镜检查或采集样本组织来核实患病原因。

　　2.非器质性，非器质性成因一般包括精神过度紧张、情绪异常变化、滥用激素类药物、植入节育环、过度节食、剧烈运动、过度疲劳、吸烟、酗酒、熬夜等，患者需注意消除病因。

　　月经不调女性平时需注意保养身体，可适当多食用动物瘦肉、牛奶、鸡蛋及新鲜蔬菜水果等富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。