八个月的宝宝出现积食可以进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动解除积食的症状；也可以选择有助于消化的食物进行调理，如米粥、果泥等，同时可以给宝宝的腹部做热敷，但是要注意观察宝宝腹部皮肤情况，避免烫伤。

　　积食严重或者是通过上述方式无法缓解，可以在医生指导下给宝宝服用益生菌调理胃肠道环境，改善积食的现象。

　　家长平时要注意给宝宝少食多餐，有利于减轻消化系统负担，避免反复出现积食；另外，可以适当给宝宝进食柠檬、山楂、酸奶等食物，促进胃酸分泌可帮助胃内食物消化。