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鸡肾能吃吗

2024-09-13

  一般鸡肾能吃,但是不宜长期大量进食。

  鸡肾是指鸡的肾脏,主要含有蛋白质以及脂肪,可以少量食用,并不会对人体产生较大的影响。而且从中医的角度来说,鸡肾还具有滋阴、消食、健脾等作用,对于肾虚导致的五心烦热、四肢厥冷、盗汗自汗等病症有一定的缓解作用。

  但是鸡肾中缺乏钙、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素以及粗纤维等物质,并且鸡肾所含的胆固醇量比较高,并不建议长期食用,也不建议一次性吃太多,否则不利于自身的健康,容易导致高脂血症,增加心脑血管疾病的发生几率。