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吃柿子能吃橘子吗

2024-09-13

  吃柿子能不能吃橘子,要根据实际情况具体分析。

  1、同时吃柿子和橘子

  柿子和橘子一般不能同时吃,同时吃柿子和橘子很可能会导致营养流失,还可能会引起泌尿系统结石或者消化道疾病。

  柿子和橘子都是常见的水果,但是柿子中含有大量的鞣酸,而橘子中含有丰富的维生素C,同时吃柿子和橘子很可能会使维生素C和鞣酸之间发生反应,导致营养流失。维生素C和鞣酸还可能会生成不溶于水的结石状物质,长期同时吃柿子和橘子,可能会诱发泌尿系统结石。除此之外,本身脾胃功能较弱的人长期同时吃柿子和橘子,可导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。

  2、分开吃柿子和橘子

  这种情况一般是可以的,先吃柿子间隔半小时到一小时之后再吃橘子,可以避免维生素C和鞣酸结合,从而减轻对胃肠道的刺激。但要注意柿子性凉,不建议一次性过多食用。