秋天梨和银耳、百合、薏苡仁、冰糖等一起熬比较好。

　　一、银耳

　　银耳含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，能够及时补充人体所需的营养物质，与梨一起熬还有利于滋阴润肺和养胃生津。

　　二、百合

　　百合药食同源，可以归入心经和肺经，与梨一起熬可以帮助止咳化痰和滋阴润燥。

　　三、薏苡仁

　　薏苡仁也属于常见的中药材，能够归入脾经、胃经、肺经，功效为利水渗湿和健脾止泻，与梨一起熬有助于消水肿、健脾胃。

　　四、冰糖

　　中医认为梨性质微寒，可以帮助生津止渴和润燥化痰，而冰糖有利于养阴生津，肺燥咳嗽的患者同时进食冰糖和梨能够缓解不适。